Termometre 38'i gösterdiğinde, hele ki hasta olan bir çocuksa, evde telaş başlar. Oysa ateş çoğu zaman vücudun enfeksiyonla savaştığının işaretidir ve tek başına bir hastalık değildir. Yine de kişiyi rahatlatmak ve riskli durumları tanımak önemli. Peki ateş nasıl düşürülür?
Kaç derece ateş sayılır?
Normal vücut ısısı gün içinde 36,5 ile 37,5 derece arasında değişir. Genel kabul, 38 derece ve üzerinin ateş olarak değerlendirilmesidir. 39 derecenin üzeri yüksek ateş sayılır. Ölçümün koltuk altı, kulak ya da alından yapılmasına göre değerler bir miktar farklılık gösterebilir.
Ateş nasıl düşürülür?
• İnce giydirin: Kat kat giyinmek ya da battaniyeye sarmak ateşi yükseltir. Pamuklu, ince giysiler yeterlidir.
• Odayı serin tutun: Oda sıcaklığının 20-22 derece civarında olması idealdir.
• Bol sıvı verin: Ateş sıvı kaybını artırır. Su, ayran, çorba ve bebeklerde anne sütü sık sık verilmelidir.
• Ilık duş aldırın: Vücut sıcaklığına yakın, ılık suyla kısa bir duş rahatlatır.
• Dinlendirin: Hareket vücut ısısını artırır.
• Gerekirse ateş düşürücü kullanın: Parasetamol ya da ibuprofen, yaşa ve kiloya uygun dozda, hekim ya da eczacının önerdiği sıklıkta verilebilir.
Bunları yapmayın
• Soğuk su ya da buz: Damarları büzerek ısının dışarı atılmasını engeller, titremeye yol açar.
• Sirkeli ya da alkollü su: Ciltten emilerek özellikle çocuklarda zehirlenmeye neden olabilir.
• Çocuklara aspirin: Ciddi bir karaciğer ve beyin hastalığı olan Reye sendromu riski nedeniyle çocuklara ve ergenlere verilmez.
• Farklı ilaçları gelişigüzel birlikte kullanmak: Doz aşımı riskini artırır.
Çocuklarda ateş: Ne zaman endişelenmeli?
Çocuğun genel durumu, termometredeki rakamdan daha önemlidir. Ateşi düştüğünde oynayan, sıvı alan bir çocuk çoğunlukla evde izlenebilir. Ancak şu durumlarda beklemeden sağlık kuruluşuna başvurun:
• Üç aydan küçük bebekte 38 derece ve üzeri ateş
• 40 dereceyi aşan ya da ilaçla düşmeyen ateş
• Havale geçirme
• Ense sertliği, şiddetli baş ağrısı
• Bastırmakla solmayan cilt döküntüsü
• Nefes almada zorlanma
• Aşırı uyku hâli, uyandırmada güçlük
• Sıvı alamama, idrarın belirgin azalması
Yetişkinler ne zaman doktora gitmeli?
Ateş üç günden uzun sürüyorsa, 39,5 derecenin üzerine çıkıyorsa ya da nefes darlığı, göğüs ağrısı, bilinç bulanıklığı, şiddetli baş ağrısı gibi belirtiler eşlik ediyorsa hekime başvurulmalıdır. Kronik hastalığı olanlar, gebeler ve bağışıklığı baskılanmış kişiler daha erken davranmalıdır.
Ateşin en sık nedenlerinden biri için grip nasıl geçer haberimize bakabilirsiniz.
İlgili Haberler
Grip Nasıl Geçer? Evde İyileşmeyi Hızlandıran Yöntemler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Soğuk Algınlığı Nasıl Geçer? Nezleyi Hafifleten Yöntemler ve Yapılmaması Gerekenler
Grip ile Soğuk Algınlığı Arasındaki Fark Nedir? Belirtilerden Nasıl Ayırt Edilir?
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.
Görsel: Unsplash
